Über mich

Im Sommer 2012 lernte ich die CANTIENICA®-Methode eher zufällig kennen und war sofort begeistert! Die Übungen fühlten sich so „richtig“ an. Sie richteten mich innerlich und äußerlich auf. Die Eigenwahrnehmung für meinen Körper erwachte ganz neu. Ich entdeckte, dass ich es selbst in der Hand habe, ob meine Schultern schief stehen, mein Bauch sich vorwölbt oder mein Beckenboden schwächelt. Genial! Und mir wurde klar, dass ich mit dieser Methode einen Lebenswunsch erfüllen konnte: beruflich mit Körper und Bewegung zu arbeiten. Bis zu diesem Zeitpunkt war ich erfolgreiche Grafik-Designerin. Heute bin ich zu 80% meines beruflichen Lebens CANTIENICA®-Trainerin. Und bei den verbleibenden 20% sitzender Tätigkeit arbeite ich nebenbei spielend an meiner Haltung.
Es macht mir viel Freude, diese „Anleitung für den guten Gebrauch des Körpers“ weiterzugeben. Miterleben zu dürfen, wie Schmerzen verschwinden, wie sich Haltung verschönert oder einfach, welchen Genuß das Training bereitet, finde ich wunderbar.

Ich bin diplomiert für
CANTIENICA®-Das Powerprogramm
CANTIENICA®-Das Coaching
CANTIENICA®-Beckenbodentraining
CANTIENICA®-Das Rückenprogramm
CANTIENICA®-Faceforming
CANTIENICA®-go!

Weitere Fortbildungen:
CANTIENICA® in der Schwangerschaft und als Rückbildungstraining
Besser sehen mit der CANTIENICA®-Methode
Der ventrale Vagus / Die Polyvagal-Theorie
Die Skoliose begradigen mit der CANTIENICA®-Methode
Inkontinenz verbessern mit der CANTIENICA®-Methode

Seit Oktober 2017 Platinstatus

Ich bin CANTIENICA®-Lizenznehmerin.
Lizenznehmer*innen verpflichten sich zu regelmäßiger Weiterbildung.
Sie sind auf dem neuesten Stand der anatomischen Forschung von
Benita Cantieni und werden darum auf www.cantienica.com empfohlen.